全球真食物運動的先鋒之作 十周年經典重量增訂版，經典地位歷久不衰 作者妮娜．普朗克(Nina Planck) 被《衛報》譽為「農夫市集女神」，《浮華世界》稱她為「偉大的食物行動主義者」 關於食物，你可能不知道的事： ● 動物性脂肪與心血管疾病無關，甚至含有許多對人體有益的營養素 ● 海鮮、蛋黃等所謂高膽固醇的食物，吃了不會增加血膽固醇，因為人體內自有調控機制 ● 草飼牛和榖飼牛營養大不同，草飼牛會含有牧草的優質營養，穀物只會造成牛隻胃潰瘍和易發炎，施打的抗生素可能殘留在肉品和牛奶裡 ● 生乳「自備」了可消化脂肪的解脂酶、消化乳糖的乳糖酶、吸收鈣質的磷酸酶，但都被市售規定的滅菌法給破壞了…… 許多人類吃了千年的食物，在工業化生產下變得普及而便宜的同時，營養大幅下降，嚴重變質。一九五○至七○年代，營養學與醫學界更出現了許多只見到冰山一角的飲食理論，指控許...(展开全部)

甜滑綿密的冰淇淋是緩解低落情緒的幸福滋味? 奶香濃醇的漢堡起司片是營養豐富的真正乳酪? 酥脆鹹香的洋芋片為何會誘人不禁吃完一整包? 其實，這些美味的加工食品早已經過食品大廠的精密算計， 操控成分組成，目的就是要誘人上癮。 紐約時報年度排行暢銷書，全球18國語言譯本， 普立茲新聞獎得主揭露國際食品大廠如何操控消費者的驚人報導。 糖、脂肪、鹽——這是加工食品產業的三大支柱，也是業者用以誘引消費者上癮的三大詭計。本書報導中詳列數家在加工食品興起的近半世紀以來，大眾耳熟能詳、而且獲利甚豐的企業——卡夫食品、可口可樂、家樂氏、雀巢、奧利歐、嘉吉等大廠的經營實例，以極具爆炸性的真實報導，揭露跨國廠商如何藉由控制產品成分，進而吸引消費者對其產品上癮。這些大廠的產品——從麥片、餅乾、飲料、起司、冰淇淋，都是你我日常生活中隨處可見的「陷阱」。而業者添加在產品中、但化為...(展开全部)

真食物的奧秘——讓你找回健康的完美食物 人人都喜愛真正的食物，例如美味的牛排、脆皮烤雞、加了奶油的馬鈴薯泥，但我們也害怕這些真正的食物會奪走我們的健康，於是我們照專家所說，只喝脫脂奶、只敢吃蛋白做的蛋糕。但事實上，健康殺手不是這些傳統的食物，而是工業化食物，真正的食物對你有益無害。 什麼是真正的食物？真正的食物就是人類老祖宗的飲食法：水果是在地、當季的最好；穀物應保持完整；脂肪與油脂毋需精煉。真正的食物生產與製造過程皆遵循古法，這不是出於懷舊之情，而是對我們的健康最有利。 英國知名飲食專家普朗克指出，我們的飲食正在殺我們，工業化食物充斥著人工色素、防腐劑、糖精，導致許多「工業化」的疾病，愈來愈多的過敏兒、過動兒、自閉兒都跟當今工業化食物盛行很有關係。 作者呼籲大家拋棄「假」食物，就是新奇、方便、容易保存，卻無益身體健康的工業化食物，開始吃真正的食物，...(展开全部)

简介：在这混乱危险的末世，萧羿囤物资，携娇妻，带部下向西而行，他们只为前往青藏高原，在这混乱的末世建立避难所努力生存下去，末世的路，只能靠他们自己一步一个脚印走出来！

谁都没错，木子想对L先生说：下辈子让我保护你，哪怕你不记得我 L先生说：好的，下辈子你保护我 一场车祸天人永隔，一场时空是否可以挽救

简介：在这混乱危险的末世，萧羿囤物资，携娇妻，带部下向西而行，他们只为前往青藏高原，在这混乱的末世建立避难所努力生存下去，末世的路，只能靠他们自己一步一个脚印走出来！

谁都没错，木子想对L先生说：下辈子让我保护你，哪怕你不记得我 L先生说：好的，下辈子你保护我 一场车祸天人永隔，一场时空是否可以挽救

本书凝结了美国著名心脏病专家史蒂文•R.冈德里40多年的临床行医经验，他提出一套全新的健康饮食体系，将颠覆我们对饮食和健康的固有观念，引发新一轮营养革命。 比起我们吃的东西，我们不吃的东西更重要，冈德里医生将告诉我们只要避开食物中的凝集素，就能获得真正的健康；吃对的食物并避开有害食物，不控制热量摄入、不运动，也可以减肥。 作者将带你重新认识谷物、脂肪、糖、蔬菜等对身体的影响，帮助你养成良好的饮食习惯，从根本上改善身体状况，提高生活质量，有效延长寿命。 本书提供了一条减肥的捷径，适合所有关注饮食和身体健康的读者，尤其适合不想运动还想瘦身的你。

〔新文《踢翻这碗劣质狗粮》开坑了，欢迎大家投喂。〕易小溪的偶像褚叙男团出道，在娱乐圈沉浮多年，凭借出色的演技，一举封神。他自杀的那天，易小溪看见满天的星星坠落了。重回偶像成名前，她只愿褚叙能平安顺遂，即使他去追逐另一片星辰大海。褚叙担任总设计师的探测器成功发射，接受记者采访时，大明星易小溪不小心出现在镜头里，尽管她包裹的严严实实，粉丝还是凭借一双勾人的眼睛认出了她。你追逐星辰大海，那我就努力成为你追逐的星星。航天工程师VS白富美大明星主甜宠，日常小甜文。

硕士毕业后的林律和成为了一名中学教师,一天夜里收到了久不联系 的高中同学的结婚请帖,再三考虑后,律和决定参加,可开在深林里的 酒店，各怀心事的同学，奇怪的服务员，事情似乎没有那么简单。